２０２０　よろしくお願いいたします

皆さま、今年もどうぞよろしくお願いいたします。

＜今月の講座のご案内です＞

※ライフオーガナイザー入門講座

　　　　１月２５日（土）９：３０～１２：００

　　　　「みそ楽」２F会議室

　　　　　　　詳細はこちらを御覧ください　→　☆

２０２０年。

今年は私にとって特別大切にしたい年です(*^^*)

年女です。

２，３年前から意識してた今年。

まず考えたことは健康です。

検診とか食事とか、結構気をつけているつもりですが、

ここ10年くらいはこれといって運動を全くしていません💦

一番まずいかも・・・

ずっと気にしながら、でも自分を甘やかし続けてきた私なんです😅。

もともとは体を動かすことは結構好きでした。

ジャズダンス（あの頃流行った～笑）

テニス（試合は苦手・・）

ヨガ（また始めたい！）

太極拳（母の影響、案外好き！）

ジムも通いました。

友人と夜のウォーキングも！

結構やってる方かな？

でも、なんとなく運動から離れてしまい

全く動かない生活になって１０年💦💦

これじゃ、絶対将来が不安・・・

そんな時、友人が夫婦でジム通いを始めたと連絡がきて、

私にも勧めてきたのです。

もうこれは始めるしかないでしょ！

と決心した次第です(*^^*)

増え続けた体重を戻すことと

しなやかに動ける体作りが目標です。

今年は新しい講座・サービスも始める予定です。

こちらでご案内させていただきますので、

よろしくお願いいたします。